上班呆在四面墙里，下班呆在四面墙里，自然，便十分的憧憬到绿草茵茵的广场上去自由地徜徉。曾有一段时间，工作有疯狂，白天不停的干，晚上不停的学，一天大约只睡三四个小时的觉，那时觉得自己身体好，一切都能
得住，根本没有在意休闲娱乐和生命健康的问题。时光似乎是骑着憨马走过童年和少年时代的，一进入青年时代，这匹憨马立刻就高大雄健起来，立刻就行走如风，奔跑似电了。这时候，我感到光
紧迫，很多的工作，很多的愿望，很多的事情，很多的憧憬还很不到位，很不象样，必须抓紧时间疯狂突击。因为，不知不觉，我们这一代人已经进入开花结果的季节了。报纸、电台、广播、电视、网络几乎就如暴风骤雨一般向我的耳鼓和视网膜不断充
同龄同代人成功的消息。这时，我感到振奋，同时，也有些自惭。我在成功与失败之间徘徊，我在平凡与伟大之间思考，我非常明确地知道自己想要拥有什么？但在一次偶然的体育与健康
样调查和测试中，我从台阶指数台上下来时，医生告诉我：你的心跳有些过速。后来，咨询专家，专家说：干你们这行职业的人普遍存在这种情况。这时，我才知道关心自己的身体健康问题了。我给自己规定；在一般情况下 绝不熬夜，绝不喝酒，按时睡觉，准时起
。一周至少进行二至三次体育锻炼：跑步、钓鱼、做哑铃
、散步等，全由自己自行决定。并总结了一个人对待工作和事业的态度：执着是必须倡导的，但量力而行也是最诚挚的忠告。一个人，特别是年轻人，吃点苦，受点累，是没有什么关系的，关键要学会休息和补给，文武之道，一张一弛，生命健康，劳逸结合。从此我放弃了许多的东西，我将红尘中世俗的自己从心灵中剥离出来，在静寂中找回我自己。原来真我是这样的纯洁，这样的可爱，真我是剥去皮壳的荔枝
，在灯光下晶莹透亮。我基本满意原生态的自己。我得尽力将自己放回和谐宁静的大自然。于是，晚饭后的散步，便成了放逐心灵的旅程。从龙泉头到人民广场，人影幢幢，车辆匆匆，我在晚风和灯影之中穿行，步伐从沉重过渡到轻盈，心灵渐渐的越走越宽，平
蜿蜒在心头的那些小
子，小胡同，全都融入了辽阔的夜空，是啊！夜空，夜空是什么呢？是包容宇宙的载体，是心灵的望远镜，因为它包容，所以它长久的存在。我忽然联想到人类最美好的祝福：健康长寿！原来这四个字是与宇宙相联系的，它除了健康和谐，恒久存在外，并没有其它更多的内容。所以某些人拼了命去捞取的东西，并不一定是最宝贵的东西，只是他暂时没有，可有个时候拥有也是一种累赘。我正这样想着，城市的夜空里忽然划过一道五彩的光束，这是
灯在装点寂寞的夜空，是啊！生活离不开点缀，但是生活绝不是疯狂的占有。晚风轻轻吹着我的头发，似乎是在暗示我与城市的灯一道去欣赏星空的灿烂…